Hoofd
Je hoofd is toch wel een gedeelte aan je lichaam wat erg belangrijk is. Wat moet je zonder :-)Veel onderdelen van het hoofd worden eigenlijk apart op deze site genoemd. Zoals je hebt: Gezicht , Haren , Mond , Ogen , Oren .
Hoofdpijn
Een heel vervelend iets wat je kan hebben is hoofdpijn. Een enkele keer omdat je wat in spanning zit of omdat je vermoeid bent is niet al te erg. Een aspirine en vroeg naar bed wil vaak goed helpen.Geen koffie
Veel last van hoofdpijn, drink dan in ieder geval geen koffie en andere cafeïnehoudende dranken. Let op, ook groene thee bevat cafeïne. Cafeïne is namelijk een enorm hoofdpijnopwekkende stof.Meer dieet dingen die je zeker wel kan eten als u vaak hoofdpijn hebt:
Brood, verse producten, roomboter, slagroom, zeer jonge kaas, fruit zoals appels, nectarine, perzik, peer en watermeloen. Groente zoals andijvie, asperge, bloemkool, komkommer, prei, radijs, sla, spruitjes en ui en wortel. En zelfgemaakte popcorn, rijst en verschillende kruiden.
En wat moet je zeker niet eten:
Koffie, oude kaas, yoghurt, alcohol, noten, vis- en vleesconserven, zoute en zure haring, kiwi, meloen, framboos, kers, bietjes, snijbonen, spinazie, tomaat, zuurkool, supervers brood, drop en pepermunt.